最近、お菓子をあまり食べていなかったのですが。。。
ふと立ち寄ったスーパーで、たまたま「訳ありセール」を実施していて、季節限定味のお菓子が割安価格で売られていたので、いくつか買ってみました。
普通にご飯を食べ、何気なくお菓子に手を伸ばしたのはいいけど。。。
「やめられないとまらない～♪」
某ＣＭのように、止まらなくなってしまい、ついつい一袋以上一気食いしてしまいました^^;;
ネットで調べてみると、やはりお菓子にまつわる「悪い記事」等が沢山出てきますｗ
「マイルドドラッグ」
という表現をしているサイトも散見されましたが、その通りかもしれません。
お菓子って、それ自体を否定するつもりは無いけど、少量にとどめる方がいいような気がします。
例えば、どうしても空腹が我慢できないときに、１～２個ぐらい食べるだけなら許容範囲だと思うけど、それ以上は「危険」な気がします。
子供の頃は、「おやつ」のお菓子が当たり前だったような気もするけど、大人になると、食事への影響も無視できなくなるし。。。
自分の場合は、このところストレスが大きい日々が続いており、そんな時のお菓子やお酒などは、ちょっと「危険」な気がしている今日この頃です。
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