ポケモンGO, 美容健康

上腕骨外側上顆炎~スマホ(ポケモンGO)肘~

最近、ちょっと気になっている部分があります。 それは「左肘(ひだりひじ)」のあたりが、たまに痛むんですよねw 知らないうちに、どこかにぶつけたのかなと思い出してみても、特に、心当たりはありません(?) ただ、日に日に「悪
美容健康

尿意

最近、「尿」が気になっていますw 感覚的には。。。 「膀胱が小さくなっている」ような気がするけど、そんなことはあり得ないので、いわゆる「頻尿」なのかもしれません。 ただ、寝ている間に何度も尿意があるとか、よくCMなどで見
美容健康

運動と睡眠~軽いウツ病や不眠症対策の素人的考察

昔は「精神病」というと、かなり独特な珍しい病気といった風潮だったように思いますが、いつの頃からか、ウツ病、不眠症、自律神経失調症など、意外と身近な人でも悩んでいる方が少なくありません。 またHIV感染者というか、同性愛者
美容健康

無料で腹筋を割るたった3つの方法

このところ、ほんとに軽くスロージョギングを始めたせいか、テレビで「腹筋を鍛える健康グッズ」のコマーシャルを見ると、 「そんなに簡単にキレイな腹筋ができるんだったら、買っちゃおうかな☆」 という誘惑に負けそうになるのですが
美容健康

シミ対策と美白

録りだめているテレビ番組の中で、ちょっと気になるテーマ「しみ対策」を取り上げた某NHKのためしてガッテン(現在は番組が改組されてしまっていますw)を見てみました。 ただ、結論としては、少し期待していた内容とは違っていたよ
美容健康

乳酸菌の効能

今回は、知っているようで知らない「乳酸菌」について整理してみたいと思います。 「乳酸菌」と言えば、何となく「体によさそう」というイメージがあって、ヨーグルトや乳酸菌飲料に多く含まれている印象が強いですよね! ちなみに、乳
美容健康

新型ノロウイルス

転職活動の方は、相変わらず落とされまくり。。。 「膠着状態」のままですw こんな時は嫌なことが重なるような気がしますが。。。 なんとか一日一日がんばって生きています。 – さて、今回も録りだめてあった番組の中
美容健康

健康長寿と内臓脂肪

このところ、録りだめたテレビ番組を見ては消し。。。 という機械的な作業を繰り返していますが、やっと以前にオススメしていた「韓国ドラマ」の録りだめた分を消化できましたw 先日からは、他の番組も見ているのですが、その中でNH
美容健康

洋式便器の正しい使い方~立ちションvs座りション~

先日、某NHKの健康情報番組「ためしてガッテン」を見ていると、興味深いテーマを取り上げていました。 洋式便器の使い方についてです(詳細は「家族が涙!トイレ問題 大解決SP」を参照)。 番組では、大きく3つのテーマを取り上
美容健康

23回目の拠点病院へ~皮膚科の経過観察~

先日、前回の皮膚科の経過観察として、拠点病院の皮膚科に行ってきました。 といっても気になっていたミズイボの状態も落ち着いていて、あとは。。。 水虫とインキンタムシ、魚の目。。。なども診てもらったけど、まあそれほど神経質に
美容健康

洋式トイレでの検便~健康診断の難題への対処法~

※今日の話題は、お食事中の方はスルーしていただいて大丈夫です^^; – さて、健康診断で用意するのが面倒なのが「検便」ですよねw 通常、2日分も採便しなくちゃいけないので、それだけでも億劫です。 また、和式便
美容健康

胃の検診と飲食の注意点

実は、先日、拠点病院に行った日は、午後から、職場の健康診断もありました! なんで、わざわざ同じ日に。。。w と思ったのですが、そうなったものは仕方ないですよね^^; また、別の日に「胃の検診」も希望者は無料で受けられると
can150801
美容健康

食事と一緒につぶやいてパーフェクトフリーが当たる!キャンペーンに当選☆

先日、「パーフェクトフリー~機能性表示食品のノンアルコールビール~」でご紹介していたキャンペーンに当選しました! 今回は、事前に「当選お知らせメール」が届いていて、手続きをしていたので、安心して宅配を受け取れました^^
美容健康

急性腰痛と慢性腰痛

腰痛は、大きく2つのタイプに分けられるそうです。 1つ目は「急性腰痛」で、いわゆる「ぎっくり腰」等です。 2つ目は「慢性腰痛」で、常に腰に重い感覚があったり、ジワジワと痛みを感じてきます。 慢性腰痛の原因として、腰以外の