BUS～身障者手帳の活用３～
最近、もっぱら移動手段は地下鉄とバスを利用することが多くなりました。 身障者手帳を持っている方に対する、公共の施策の一つを活用しているからこそ。。。です。 これまでは、どこへ行くにしても、できるだけ自転車もしくは徒歩だっ
Monthly Archives: 2月 2015
乾燥肌のスキンケア
乾燥肌は、特にスキンケアによる保湿が重要になります。 自分に合ったスキンケアを毎日続けることで、乾燥肌に水分を与え、みずみずしくすることが可能になります。 肌に十分な水分を与えることは欠かせません。 ただ、アトピー体質の
究極の減量方法～ダイエットの誤解～
このところ、健康診断や拠点病院での血液検査の結果が良くない最大の理由のひとつは。。。 「体重が増えすぎていること」 だと、自認しているところです^^; そろそろ真面目に。。。と、思いつつ、いまだに実施できていない原因には
冬＞乾燥＞加湿器という誤解
この冬は、できるだけ光熱費をかけないように。。。 小さな電気ストーブ一つで過ごしていたりします^^; そのせいなのか。。。 湿度が非常に高いんですよね。 いつもは、そんなこと感じていなかったけど。。。 今年は、どうも家の
マスコミがHIV（エイズ）を取り上げない理由
最近、テレビなどのマスコミで「HIV」や「AIDSエイズ」という言葉を、すっかり見かけなくなったような気がします。 どうしてなんでしょう？ 個人的には、ずっと「？」だったのですが。。。 自分が感染者となって、真面目に考え
スーパー銭湯のスゝメ
みなさんは、（ほぼ）毎日のお風呂は、シャワーだけで済ませていますか？ それとも湯船にお湯をためてつかっていますか？ 自分は、さっとシャワーだけで済ませてしまっています^^; でも、たまに大きなお風呂に行くと、のんびりでき
職場の健康診断
先日、職場の健康診断を受けなきゃいけない。。。 ということで、健診に行ってきました。 場所は、とある健診専門のところ（職場の指定）だったのですが。。。 平日午前中というのに、次々と人が訪れていて、大盛況のようでした^^;
確定申告などの医療費助成制度
今週（2/16）から、確定申告の受付期間がスタートしましたね。 自分も先日、手続きしてきました☆ 最近は、ネットや郵送でも受け付けているようなので、対象になる方は活用するといいかもしれません。 あえて、HIV感染者やエイ
スキンケアの基本
今日（正確には昨日）は、お休みだったけど。。。 いつになく集中して、事務作業（やらなきゃいけないこと）を済ませました^^ このところ、仕事の方は、だいぶん慣れてきてはいるけど。。。 業務内容よりも、社内の人間関係が面倒で
HIV治療薬のパッケージと薬価
今日は、お仕事が休みだったので、昼頃に外出していたのですが。。。 ちょうど「薬を飲む時間」を知らせるアラ－ムが鳴って。。。 そういえば、（夕方から）昼に変えたんだっけ^^; と、今更ながら、変えた時間にまだ慣れていないこ
私の願い～HIV検査で「陰性」だった方へ伝えたいこと～
先日ご紹介した○○さんから、ご丁寧な返信メールが届きました^^ 内容はプライバシーに関わることなので、詳細にご紹介しませんが。。。 HIV検査の結果が「陰性（＝感染していない）」だったという内容でした☆ –
陽性者だけの交流会２
先日、陽性者だけの交流会に参加してみようかな。。。 という記事をＵＰして、お仕事を無理矢理休みにしてもらったのはいいけど。。。 肝心の交流会が、定員オーバーのため申し込み締め切り^^; どうしようかなって、悩むまでもなく
bye bye キロクン
ふぅ。 新しいお仕事は、この３日間で、ずいぶん慣れて。。。 なんとか骨組みぐらいは理解できるようになりました☆ 夜勤の時は、ここまで来るのに１ヶ月以上かかっていたと思うので、それを思えば、ラクかもしれません^^ 当面の課
服薬時間の変更～第二章の始まり～
いきなり夜勤から日勤に変わると、生活パタン（特に、睡眠）が激変します。 ちょっとづつ変えれば良かったのかもしれないけど、面倒なので、ついつい「ずっと寝て」しまいました^^; これまでは、ブログに割ける時間も、比較的たっぷ
