白湯ダイエット
ダイエットネタも終わりかなと自分でも思っていたのですが。。。 ふとネットを眺めていると、気になるキーワードが目にとまりました！ それは。。。 「白湯ダイエット」 白湯というのは、「さゆ」と読み、素湯とも表記されるようです
Category Archives: ダイエット
おからダイエット
もう一つ気になっているダイエット情報が「おから」を使ったダイエットです。 「おから」と言えば、何だかパサパサしていて「美味しくない」イメージを持っている方も少なくないと思いますが。。。 このダイエットのポイントは、おから
もち麦ダイエット
田舎から逃げてきて、約一週間が経過してしまいましたｗ その間、仕事を探しつつ。。。 プラプラ。。。 食ちゃ寝、食ちゃ寝。。。 しているので、せっかく田舎の過酷な仕事で数キロも痩せていたのに、一気にリバウンドしてきています
急がば回れ○○○
血圧の数字が異常値になると。。。 誰もが、早く「正常値」に戻したいと願ってしまいます。 ところが、長い間、高血圧の状態に慣れてしまっている状態なので、急に血圧を下げてしまうと、体がその変化についていけず。。。 場合によっ
食事についての総括
本ブログでは、これまでに様々な「食事」のポイントをまとめてきました。 自分自身、混乱してしまうので。。。今一度、整理しておきたいと思います。 – ＜脂漏性皮膚炎対策＞ ・ビタミンB2/B6の欠乏に注意、和食中
究極の減量方法～ダイエットの誤解～
このところ、健康診断や拠点病院での血液検査の結果が良くない最大の理由のひとつは。。。 「体重が増えすぎていること」 だと、自認しているところです^^; そろそろ真面目に。。。と、思いつつ、いまだに実施できていない原因には
bye bye キロクン
ふぅ。 新しいお仕事は、この３日間で、ずいぶん慣れて。。。 なんとか骨組みぐらいは理解できるようになりました☆ 夜勤の時は、ここまで来るのに１ヶ月以上かかっていたと思うので、それを思えば、ラクかもしれません^^ 当面の課
内臓肥満
中年になると、おなかの内臓の周りに脂肪がたまるタイプの肥満「内臓脂肪型肥満」が気になり始めるんですよねｗ 内臓脂肪は付きやすいけど、有酸素運動などで比較的落ちやすいとも言われています。 １日３０分のウォーキングを続けるな
ダイエットのトラブル
今日は夕方に「面接」があったので、特に何も出来ない一日になってしまいましたｗ 即決してくれるのかと思っていたら、数日後に連絡してくれるということでしたｗｗ まあ、連絡がない場合は、気を取り直して月曜日から「リスタート」す
リバウンド対策
今日は、朝から「お仕事情報誌」とニラメッコｗ ここ数日、あまり乗り気になるような情報を目にしていなかったけど、今一度集中して探してみると。。。 意外と見落としていた情報もあったので、早速、連絡した後に履歴書を郵送しました
エステでダイエット
今日は「土用の丑の日」だそうで。。。 「昨年よりも大漁。。。だけどお値段据え置きｗ」とか 「絶滅危惧種に指定されたけど（罰則も無いので）いつも以上の売り上げｗｗ」とか。。。 つっこみどころ満載のニュースに「能天気な日本」
黒豆茶ダイエット
今日は、天候が不安定な中、また動物園→大型スーパーと「散歩」してきましたｗ でもちょっと調子に乗って歩きすぎた（太りすぎた）せいか、股ズレしちゃったかもｗｗ （身障者手帳で）無料で利用させてもらってばかり。。。というのも
ロングブレスダイエット
今日は、また「動物園」まで散歩してきました^^ それにしても。。。暑い日が続きますね。。。ふぅ さて、このところ「ダイエットネタ」を取り上げているのですが。。。 グラフはなぜか右肩上がりだしｗ – 気を取り直
置き換えダイエット
昨晩は、暑くて暑くて。。。寝苦しい夜でしたｗ 頭がムレていた感じもしたので、早速、今日は短く散髪してきました。 その後は、久しぶりに「スーパー銭湯」へ☆ なんだか自分の住んでいる地域の天気が「壊れ気味ｗ」 みなさんのとこ
半身浴でダイエット
今日は、昼からお仕事の「面接」でしたが。。。 あまりにも「現実的」な受け答え過ぎて。。。 正直なところ、採用になる気がしないかも^^; 一週間以内に「電話」で採用の連絡があって。。。 不採用の場合は、連絡なしということで
運動でダイエット
ここ数日、右腕の「かさぶた」も取れたので、ジジシャツ（長袖）からやっと解放されましたｗ あとは、下腹部の痛みが取れればいいのですが。。。 さっき、明日の面接会場を下見してきました。時間はお昼からなので、さすがに「寝坊」す
食事でダイエット
今日は、また「動物園」まで行ってきました。 動物園まで片道徒歩で「小一時間」。。。かなり運動になりますｗ お仕事探しの方は、とりあえず「あさっての面接」に集中しようかと思っています。 – さて、このところ「ダ
#kilokundiet
このところ本ブログも参加している「にほんブログ村*」の表示が遅れていて重たいようですねｗ そのこともTwitterとの連携をしようと思った理由のひとつだったりするのですが。。。 利用者がストレスを感じないように「普通に稼
