お知らせ LINE@はじめました! Author セカライ Date 2015/05/30 この頃、LINEをすることが多くなってきました^^ 最初は、あまり気乗りがしなかったけど。。。 メールの代わりに使えるツールとして、お気軽で楽しいと思います♪ ちなみに、いまだに「facebook」だけは、どこがいいんだ
高血圧 高血圧と食事~その3(減塩)~ Author セカライ Date 2015/05/28 前回、「高血圧と食事~その2(食塩含有量)~」で、食品に含まれる食塩の量を整理しましたが。。。 そもそも、なんで高血圧の場合、「塩」が要注意なんでしょう? 実は。。。 過剰な食塩の摂取>塩分濃度を薄めるために血液中の水分
高血圧 高血圧と食事~その2(食塩含有量)~ Author セカライ Date 2015/05/27 さて、また高血圧の話題に戻りたいと思います。 まずは、「食事」についてです。 以前にも、「高血圧と食事」としてまとめておきましたので参照して下さい。 – 高血圧の場合、食事で最も気をつけなきゃいけないのが。。
HIV知識 血液型神話とエイズノイローゼ Author セカライ Date 2015/05/26 昨夜、何気なくテレビ東京の「世界ナゼそこに?日本人~知られざる波瀾万丈伝」という番組をながめていたら。。。 「ケニアの奥地に孤児院を作り、30人のエイズ孤児の母親代わりをしている日本人女性」が特集されていたのですが。。。
高血圧 Valsartan バルサルタン Author セカライ Date 2015/05/25 先日の拠点病院(「14回目の拠点病院へ~投薬後9ヶ月半の状況~」を参照)から、新しいお薬が追加されましたw それが「バルサルタン」です。 初めて耳にする薬名だと思うけど。。。これは「ディオバン」のジェネリック医薬品になり
HIV治療 HIV治療と院外処方について Author セカライ Date 2015/05/24 さて、先日の拠点病院(「14回目の拠点病院へ~投薬後9ヶ月半の状況~」を参照)で、また新しいキーワード「院外処方」が登場してきましたw 自分の場合は、ずっと院内処方で、拠点病院内の薬剤師とも毎回細かい点までお話しするよう
HIV治療 14回目の拠点病院へ~投薬後9ヶ月半の状況~ Author セカライ Date 2015/05/23 ということで、先日、久しぶりに拠点病院へ行ってきました。 その日は、いつになく(たぶんこれまでで一番)空いていて。。。 とってもスムーズに、血液検査>診察>会計>薬の受け取り。。。 と待ち時間がほとんどない診察でした☆
健康データ 血圧と体重と歩数と睡眠データ~その1~ Author セカライ Date 2015/05/22 ここ最近(概ね2ヶ月)の各種データをまとめておこうかなと思います。 まずは問題の「血圧」です。 若干、右肩下がりだけど。。。 やや緩やかでしょうか^^; ※あえて数字は伏せておきました。 続いて、「体重」です。 こちらも
お知らせ おかげさまで90000ACCESS☆ Author セカライ Date 2015/05/22 おかげさまで本ブログのアクセス数が「9万」になりました! これもみなさんの「1クリック」の積み重ねのおかげです。 改めまして、どうもありがとうございました^^ 引き続き、自分なりに自分の気になっている情報を配信していきた
体調セルフチェック 体調セルフチェック5 Author セカライ Date 2015/05/20 このところ高血圧についてまとめてきましたが、まだ概要をやっと整理し終えた段階で。。。 早くも次の拠点病院への通院日が近づいてきたため。。。 前回の「体調セルフチェック4」を参考にしながら。。。 あらためて拠点病院で先生に
高血圧 高血圧になると~その5(認知症)~ Author セカライ Date 2015/05/19 高血圧があると「認知症」になりやすいことがわかっています。 一方、治療により認知症リスクを軽減できることも報告されています。 さらに、高血圧だけでなく、糖尿病や脂質異常症も認知症の危険性を高めるだけでなく、合併するとさら
高血圧 高血圧になると~その4(腎臓病)~ Author セカライ Date 2015/05/18 高血圧が長期にわたって続くと、細い血管がたくさん集まっている腎臓は大きなダメージを受け、腎臓を構成している細胞がどんどん壊れていきます。 そのため、老廃物を尿として、ろ過・排出することができなくなり、最終的には「透析治療
高血圧 高血圧になると~その3(脳卒中)~ Author セカライ Date 2015/05/17 脳卒中(脳血管疾患)は、日本における死亡原因の「第3位(HIV感染者の死因を参照)」となっているほか。。。 「寝たきり」になる原因の約4割(もちろん第1位)を占めています! 脳卒中を起こす原因として、主に以下の3つが指摘
高血圧 高血圧になると~その2(心臓病)~ Author セカライ Date 2015/05/16 高血圧になると、血管の抵抗が大きくなるため、心臓から血液を送り出しにくくなります。 その抵抗に打ち勝つためには、力強い心臓が必要になるため、筋肉で出来た心臓の壁は肥大化します(心肥大)。 同時に血管にも強い圧力が加わるた
高血圧 高血圧になると~その1(概要)~ Author セカライ Date 2015/05/15 さて。。。また高血圧の話題に戻して。。。 高血圧になると、どうなるのか。。。拠点病院でもらった小冊子を参考に整理してみたいと思います。 – 血圧が高いと、あなたの知らないうちに、血管や心臓に大きな負担がかかり
HIV知識 How’s Life?~とあるエイズ電話相談員のメッセージ~ Author セカライ Date 2015/05/14 前回の記事「エポケー~エイズノイローゼの方への処方箋~」では、あえて少々厳しい言葉でまとめましたが。。。 日本各地では、HIV感染への不安を抱いている方からの電話相談に応対している「電話相談員」の方も多くいらっしゃいます
HIV知識 エポケー~エイズノイローゼの方への処方箋~ Author セカライ Date 2015/05/13 このところ、googleさんにうまくヒットしていただけるようになったようで。。。 ググって本ブログにたどり着いた方が多いように感じています。 検索キーワードを見てみると、これまで以上に「HIV」「エイズ」関連の単語が並ん
ダイエット, 高血圧 急がば回れ○○○ Author セカライ Date 2015/05/12 血圧の数字が異常値になると。。。 誰もが、早く「正常値」に戻したいと願ってしまいます。 ところが、長い間、高血圧の状態に慣れてしまっている状態なので、急に血圧を下げてしまうと、体がその変化についていけず。。。 場合によっ
高血圧 心臓チェックリスト Author セカライ Date 2015/05/11 最近のあなたの体の調子はいかがでしょうか? まずは以下のチェックをしてみましょう^^ – 布団を敷いたり片付けたりした時に「息切れ」や「息苦しさ」を感じることがある 15分程度歩いただけでも「だるい」とか「疲
高血圧 朝の高血圧には要注意 Author セカライ Date 2015/05/10 血圧は、測るたび「異なる数字」が表示がされるので。。。正直、メンドクサイです^^; ただ、特に「高血圧に注意すべき時間帯」があるそうです。 それは、どういう時間帯かと言えば。。。 高血圧によって引き起こされる命に関わる重
高血圧 仮面高血圧と白衣高血圧 Author セカライ Date 2015/05/09 前回の記事「血圧の正常値」でも軽く触れましたが。。。 血圧を測る場面によっても、血圧の数値が変わると言われたりします。 具体的には、家庭で測る場合(家庭血圧)と診察室で測る場合(外来血圧)です。 どちらかと言えば、診察室
高血圧 血圧の正常値 Author セカライ Date 2015/05/08 血圧を測定した結果、数字が表示されても。。。 その数字が(いいのか悪いのか)どうなのか分からなければ意味がありません^^; 今回は「血圧の正常値」について整理してみたいと思います。 – まず、日本人間ドック学
高血圧 上の血圧と下の血圧~2つの数字の意味~ Author セカライ Date 2015/05/07 血圧を計測すると。。。 必ず「2つの数字」が表示されます。 もちろん目標となる「正常値」も2つあります! 血圧初心者は、この2つの数字を「難解」に感じてしまうんですよね^^; 例えば、体重計のように、数字が「1つ」だと、