ダイエット, 中性脂肪, 美容健康, 老化防止, 脂漏性皮膚炎, 高血圧 食事についての総括 Author セカライ Date 2015/04/28 本ブログでは、これまでに様々な「食事」のポイントをまとめてきました。 自分自身、混乱してしまうので。。。今一度、整理しておきたいと思います。 – <脂漏性皮膚炎対策> ・ビタミンB2/B6の欠乏に注意、和食中
スキンケア 美肌のための食べ物 Author セカライ Date 2015/03/21 美肌を目指すためには、栄養や食事も重要です。 基本的なこととして「ビタミン」をとることは、どんな肌質の方にとっても欠かせません。 特に、「ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC」を含む食品を食べることがオススメです。 &
スキンケア スキンケアの基本 Author セカライ Date 2015/02/15 今日(正確には昨日)は、お休みだったけど。。。 いつになく集中して、事務作業(やらなきゃいけないこと)を済ませました^^ このところ、仕事の方は、だいぶん慣れてきてはいるけど。。。 業務内容よりも、社内の人間関係が面倒で
美容健康 美肌と免疫力 Author セカライ Date 2014/04/25 あいかわらず肌荒れとフケや疑心暗鬼と相談相手のように、いくつか気になる症状があって、悩んでいる状況が続いていたりします。 でも、「病気」だと思うと心配だけど、症状の程度としては、病院に行こうかどうしようか、とっても微妙な