半身浴でダイエット

今日は、昼からお仕事の「面接」でしたが。。。

あまりにも「現実的」な受け答え過ぎて。。。

正直なところ、採用になる気がしないかも^^;

一週間以内に「電話」で採用の連絡があって。。。

不採用の場合は、連絡なしということでしたw

来週の月曜日までに連絡がなければ、「次」を探そうかなと思っているところです。

さて、今日のダイエットネタは「半身浴」です。

手元にあるネタ帳によると。。。37~39度くらいのぬるめのお湯に、20~30分ほど半身浴をするのがダイエットにもいいみたいですよ。

そういえば、夏バテ防止や、ぐっすり眠るためにも、シャワーだけじゃなく、(寝る1時間~1時間半前に)ぬるめの湯船に20~30分ゆっくりつかるのがいいとか。

夏も冬もシャワーだけで済ましてしまう自分には、なかなか難しい行為かも^^;

インターネットで検索してみると、いろんな情報が飛び交っているようですが。。。

「ダイエット=健康」といった活字が目立ちます。

単に太っていることが「健康にとっての悪条件」だったりするんですよねw

よく、体に悪い物質が発見されたといったニュースを見かけたりしますが。。。

例えば、「××は発がん性物質でした!」なんてニュースが報道されるや否や、「××」は日本中のスーパーから抹殺される勢いになると思うけど。。。

「太った体型」もそれに近い状況であることを認識することが。。。

「ダイエットのはじめの一歩」

なのかもしれませんね。。。(耳が痛~いw)

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