急がば回れ○○○
血圧の数字が異常値になると。。。 誰もが、早く「正常値」に戻したいと願ってしまいます。 ところが、長い間、高血圧の状態に慣れてしまっている状態なので、急に血圧を下げてしまうと、体がその変化についていけず。。。 場合によっ
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心臓チェックリスト
最近のあなたの体の調子はいかがでしょうか？ まずは以下のチェックをしてみましょう^^ – 布団を敷いたり片付けたりした時に「息切れ」や「息苦しさ」を感じることがある 15分程度歩いただけでも「だるい」とか「疲
朝の高血圧には要注意
血圧は、測るたび「異なる数字」が表示がされるので。。。正直、メンドクサイです^^; ただ、特に「高血圧に注意すべき時間帯」があるそうです。 それは、どういう時間帯かと言えば。。。 高血圧によって引き起こされる命に関わる重
仮面高血圧と白衣高血圧
前回の記事「血圧の正常値」でも軽く触れましたが。。。 血圧を測る場面によっても、血圧の数値が変わると言われたりします。 具体的には、家庭で測る場合（家庭血圧）と診察室で測る場合（外来血圧）です。 どちらかと言えば、診察室
血圧の正常値
血圧を測定した結果、数字が表示されても。。。 その数字が（いいのか悪いのか）どうなのか分からなければ意味がありません^^; 今回は「血圧の正常値」について整理してみたいと思います。 – まず、日本人間ドック学
上の血圧と下の血圧～２つの数字の意味～
血圧を計測すると。。。 必ず「２つの数字」が表示されます。 もちろん目標となる「正常値」も２つあります！ 血圧初心者は、この２つの数字を「難解」に感じてしまうんですよね^^; 例えば、体重計のように、数字が「１つ」だと、
「PR」ページを新設しました！
何を今更。。。って、言われそうですが。。。 本ブログ及びSNSを宣伝するための「PR」ページを新設しました☆ 意図としては、特に、HIV+（陽性者）との交流の場でアピールしていきたいという気持ちがあります。 これまでは、
おかげさまで80000ACCESS☆
おかげさまで、本ブログのアクセス数が「８万」になりました！ これも、みなさんの１クリックの積み重ねだと思うと、感謝しきりです☆ 実は、自分は（軽く本ブログで触れていたと思うけど）以前に、別のテーマでいくつかブログを開設し
家庭で血圧を測るときのポイント
このところ世間では「ゴールデンウィーク」と呼ばれるイベントをやっているらしいですが。。。 私自身は、ほぼ普段通りに「お仕事」しています^^; そう言えば、このところ「肩こり」がひどいような気もしますｗ ひょっとして「（H
禁煙のスゝメ
「酒」の次は。。。今の自分には関係ないけど、関係がある方が少なくないと思われる「喫煙（タバコ）」について考えてみたいと思います。 みなさんは、タバコを吸っていますか？ ※吸っていない方のうち興味ない方はスルーしていただい
ノンアルコールビールのスゝメ
先日、「食事についての総括」として、これまで本ブログで取り上げてきた「食事のポイント」をまとめてみましたが。。。 厳密に言えば、食事では無いけど。。。 「酒（アルコール）」がひとつのポイントと言えそうです。 酒好きの方に
HIV感染者にとっての「薬」との付き合い方
早いもので、2015年も４ヶ月が経過して、いよいよ５月に突入ですね！ こういった「節目」の時に、ふとこれまでの自分の生活を見直してみることも悪くないかもしれません。 – さて、今回は「薬」の話題です。 みなさ
HIV+（陽性者）限定SNSのPR用バナーを作成！
少し前に、突然、お知らせした「HIV+（陽性者）限定のSNSを新設」ですが。。。 このままだと誰もいないSNSになってしまいそうなので。。。 PR用のバナーを３つほど作成してみました☆ – 【バナーリンクによ
しいたけ皮膚炎
少し話題が途切れたので、ちょっと気になる話題をいくつか取り上げてみようと思います。 今回は「しいたけ皮膚炎」についてです。 ご存知でしょうか？ 実は、自分はずいぶん前（２０年以上前）にこれになったことがあります^^; 文
食事についての総括
本ブログでは、これまでに様々な「食事」のポイントをまとめてきました。 自分自身、混乱してしまうので。。。今一度、整理しておきたいと思います。 – ＜脂漏性皮膚炎対策＞ ・ビタミンB2/B6の欠乏に注意、和食中
高血圧と食事
高血圧について、イチからまとめていく前に。。。 自分自身、最も気になっている「高血圧と食事」について整理しておこうと思います。 – まずは、高血圧と食事について、ネットから拾い読みしてみましょう。。。 ○「塩
高血圧の初期症状
高血圧は、これといって自覚症状が無いと言われることが多いようですが、実は、よく考えると心当たりもあるケースもあります。 ネットから高血圧の初期症状を拾い読みしてみましょう。 軽度の場合 ＞ 頭痛、めまい、肩こり、手足のし
高血圧と製薬会社
googleで「高血圧」って検索すると。。。 もうそれはそれは。。。大量の情報がヒットします^^; 医学的薬学的な知識に基づいた情報から、かなりマユツバな情報まで、玉石混淆のようですが。。。 その中で、きちんと整理されて
高血圧と中性脂肪とHIV
さて、HIVについての記事も一段落付いたところで。。。 本題（難題）の高血圧について、まとめていこうと思っています。 ところで「高血圧と中性脂肪とHIV」には、共通点があるのですが。。。 お気づきでしょうか？ どれも、「
「アバカビル」が「成人Ｔ細胞白血病（ＡＴＬ）」に効果
ニュースを眺めていると、見慣れた単語（普通の方は見慣れていないと思うけどｗ）を見かけました。 「アバカビル」が「成人Ｔ細胞白血病（ＡＴＬ）」に効果があると、京都大学が突き止めたという内容でした。 アバカビルというのは、A
HIV感染を日本語で言い替えるとしたら…
もちろん、HIV＝ヒト免疫不全ウイルス、AIDS＝後天性免疫不全症候群、ですけど。。。 もうちょっと「くだけた表現」で言えば。。。 私は「老化病」とも言い替えられるのかなと思います。 年を取ることで、免疫力が低下するのと
ゲイでHIVポジティブ、一年生。
「HIVブログをご紹介」シリーズは、ひとまず今回でおしまいです。 今後も、気になるHIV+ブログを見つけたら、適宜、ご紹介していきたいと思っています。 HIV+ブロガーさんご本人からの自薦･他薦や相互リンクも大歓迎です^
ある医師の闘病日記～エイズと闘う日々～
今回、ご紹介しようかなと思うブログは、お医者さんによるHIV+日記とされるブログ「ある医師の闘病日記～エイズと闘う日々～」です。 一部では、フェイク（偽物）説もあるようで。。。 そもそも、たった１日のうちに３つの記事をＵ
