ポケモンGOサイクリング
ポケモンGOを「健康」に活用するために、最もオススメなのは「ポケモンGOウォーキング」なのですが。。。 もっと効率的に「タマゴを孵化」させつつ、レアポケモンか出やすい場所を動き回ることができるのは、「自転車」だと思います
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ポケモンGOウォーキング
このところ、すっかり「ポケモンGOブログ」になってますが^^; ポケモンGOの「いいところ」の一つが、歩くことでポケットモンスター（ポケモン）がゲット（入手）できる点です。 具体的には、アプリを開いて。。。 真ん中下にあ
高血圧と運動～その２（目安）～
高血圧の方が運動をする場合、気をつけるべきポイントがいくつかあります。 一番やっちゃいけないのが「激しい運動」です！ 激しいと言っても、イメージしづらいかもしれないけど。。。 いわゆる「（競技的な）スポーツ」がダメだと考
