今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第５回として、「お茶」についてです。
なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）を参照させていただきました。
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みなさんは「お茶」は好きですか？
自分は、特に「日本茶」が大好きです^^
最近は、街中に「コーヒー」ショップ（コンビニやファーストフードなども含めて）が目立つようですが、個人的にはコーヒーは苦手（夜寝られなくなるためｗ）で、「お茶派」なんです^^;
上記ブログによると、体質改善（体から脂分を排出してくれる効果）が期待できるお茶として、４つのお茶が実名であげられています。
ウーロン茶、プーアル茶、スギナ茶（ホーステール・ティ）、クミスクチン茶（沖縄の薬草茶）
最初の２つはお馴染みのお茶で、近所のスーパーでも見かけるものだと思うけど、後の２つは聞きなれないものですが。。。
ネットで見ると、かなりの（健康食品関連の）情報が氾濫しているようですねｗｗ
個人的には、ウーロン茶で十分かと思いますが。。。
ウーロン茶って、正直なところ。。。あまり美味しくないんですよねｗ
ちょっと高いのですが。。。「黒ウーロン茶」の方が好きです。
たまに飲食店で、黒ウーロン茶と普通のウーロン茶が同じ値段の所があるのですが、そういう時には迷わず「黒ウーロン茶」を注文します！
でもまあ、普段の生活の中では、安いウーロン茶でも十分かと。
ウーロン茶が美味しくないメリットとしては、あまりガブガブ飲まなくなるので、消費量が少なくて済む（＝安い）ことかもしれません。
ビタミン剤というと、抵抗を感じる方でも、お茶なら気持ちのハードルも低いかもしれませんよね。
こういった「健康食品」って、気持ちの問題だと思うので、うまく活用したいところです。
ところで、お茶で薬を飲むとダメだと耳にしたことがありますが。。。ネットで調べると、オススメではないけど、水がなければ代用しても大丈夫のようです。ただし、薬によってはお茶がダメなものもあるようなので、説明書をよく読んだり、薬剤師さんなどに事前に相談しておきましょう！
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