急性腰痛と慢性腰痛
腰痛は、大きく２つのタイプに分けられるそうです。 １つ目は「急性腰痛」で、いわゆる「ぎっくり腰」等です。 ２つ目は「慢性腰痛」で、常に腰に重い感覚があったり、ジワジワと痛みを感じてきます。 慢性腰痛の原因として、腰以外の
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上手に禁煙するコツ～禁煙のスゝメその２～
禁煙については、以前にも「禁煙のスゝメ」でまとめた通りですが。。。 今回は、なかなか禁煙できない方に向けて、上手く禁煙できるコツについて、簡単にまとめてみようかと思います。 誕生日など、特別な記念日を禁煙開始日とする ラ
