お茶のスゝメ

今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第5回として、「お茶」についてです。

なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド(スマホ版はコチラ)を参照させていただきました。

みなさんは「お茶」は好きですか?

自分は、特に「日本茶」が大好きです^^

最近は、街中に「コーヒー」ショップ(コンビニやファーストフードなども含めて)が目立つようですが、個人的にはコーヒーは苦手(夜寝られなくなるためw)で、「お茶派」なんです^^;

上記ブログによると、体質改善(体から脂分を排出してくれる効果)が期待できるお茶として、4つのお茶が実名であげられています。

ウーロン茶、プーアル茶、スギナ茶(ホーステール・ティ)、クミスクチン茶(沖縄の薬草茶)

最初の2つはお馴染みのお茶で、近所のスーパーでも見かけるものだと思うけど、後の2つは聞きなれないものですが。。。

ネットで見ると、かなりの(健康食品関連の)情報が氾濫しているようですねww

個人的には、ウーロン茶で十分かと思いますが。。。

ウーロン茶って、正直なところ。。。あまり美味しくないんですよねw

ちょっと高いのですが。。。「黒ウーロン茶」の方が好きです。

たまに飲食店で、黒ウーロン茶と普通のウーロン茶が同じ値段の所があるのですが、そういう時には迷わず「黒ウーロン茶」を注文します!

でもまあ、普段の生活の中では、安いウーロン茶でも十分かと。

ウーロン茶が美味しくないメリットとしては、あまりガブガブ飲まなくなるので、消費量が少なくて済む(=安い)ことかもしれません。

ビタミン剤というと、抵抗を感じる方でも、お茶なら気持ちのハードルも低いかもしれませんよね。

こういった「健康食品」って、気持ちの問題だと思うので、うまく活用したいところです。

ところで、お茶で薬を飲むとダメだと耳にしたことがありますが。。。ネットで調べると、オススメではないけど、水がなければ代用しても大丈夫のようです。ただし、薬によってはお茶がダメなものもあるようなので、説明書をよく読んだり、薬剤師さんなどに事前に相談しておきましょう!

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