運動

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エイズと認知症

運動と睡眠～軽いウツ病や不眠症対策の素人的考察

36回目の拠点病院へ～投薬後2年の状況～

血行改善

風邪インフルエンザ

高血圧と運動～その３（継続のコツ）～

高血圧と運動～その１（総括）～

免疫力を高める12のポイント

肌老化の対策

スキンケア

健康器具を購入～その３（ウェアラブル端末）～

ストレス解消

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