自分なりに対処してみても、肩こりや腰痛が改善されず、かえって悪化するような場合には、やはり専門家であるお医者さんに相談されることも一考すべきかなと思います。
「たかが肩こり（腰痛）で医者に行くのは気が引けるし、面倒ｗ」
と考える方も少なくないかもしれませんし、もちろん市販薬でも効果は変わらないかもしれません。
とはいえ、専門家に相談することで精神的に安心できると思うし、お薬も「イイモノが安く」手に入ることも事実だと思います。
場合によっては、注射などの医療行為で改善される可能性もあります。
それに。。。
重大な原因が隠れていることも考えられなくもないし。
あまり深く考え込まずに、一度、気軽に相談されてもいいと思いますよ^^
問題ないと言われたら言われたで、安心できますし☆
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