老化対策～その３（コエンザイムQ10）～

コエンザイムQ10（きゅうてん）は、サプリメントとしても化粧品としても老化防止に効果が期待できます。

抗酸化作用があるからです。

他にも、最近はアンチエイジングに良いと言われるサプリメントや化粧品も多く販売されるようになりました。

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このところの日本では、超高齢化社会と言われ、これまで以上に「健康志向」が強くなっていると感じます。

テレビコマーシャルでも、健康食品のものが本当に多いですよね！

そんな中で、目立っているキャッチフレーズの一つが「コエンザイムQ10」です。

まあ、老化防止に期待できるのかもしれないけど、そればかり摂取して、他の栄養がおろそかになっても意味が無いと思うし。。。

バランスのよい食事を摂りながら、サポート的にサプリメントや化粧品を活用するという姿勢が大事なのかもしれませんね。

なお、何度もリフレインしていますが、何か薬を服用している場合は、事前に担当医や薬剤師に相談して下さい！