「みなさんは、タバコを吸いますか？」
「お酒（アルコール）は飲みますか？」
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今回は、喫煙と飲酒による「頭皮ケア」への影響についてです。
タバコもお酒も両方とも「しない」のであれば、この記事は関係ない。。。と、言いたいところですが、タバコについては、最近、タバコを吸う本人よりも、かえって周囲でタバコの煙を吸っている人の健康への影響が指摘されてきているので、関係ないとも言い切れないところです。
タバコについては。。。
頭皮や毛髪にとって害になることが多いので、抜け毛や薄毛を改善したい気持ちがあるのであれば。。。
すぐにでも「禁煙」することをオススメします。
というか、タバコって、「百害あって一利なし」の代表ですよねｗ
日本では、超イケメン＆美女が、お洒落な場所でカッコよく「ふぅ～」なんて、タバコの煙をふかしているコマーシャルやドラマ等を大々的に放送しているけど。。。
海外では、考えられないとかｗｗ
ＪＴ（日本たばこ産業）の存在を意識しているんでしょうかね^^;
HIV感染者や医療関係者にとっても、実は、ＪＴは無視できない存在だったりしますが。。。
政治家や放送関係者も恐れる「圧力（？）が怖い」ので、あえて詳しく触れませんけど。。。
詳細は「HIV治療薬（2014年4月現在）」から類推して下さいｗ
ちなみに、自分自身は一時（２０歳の頃）少量のタバコを吸っていましたが、現在は全く吸いません。
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お酒（アルコール）については。。。
お酒は「百薬の長」なんて言われることもあり、
適度なアルコールは身体の血行を促進し、ストレス解消にもなりますが。。。
毛髪の成長を妨げることもあるので、取り過ぎはいけませんｗｗ
お酒って。。。日本人の半分近く（約４４％）は、もともと弱い体質だという研究結果もあるほど、個人差があるところですが。。。
程よい飲酒は、ほんとに気持ちがいいんですよね♪
気持ちいいので、ついつい「もっと。。。」と求めて、深酒しすぎて。。。気持ちいいのを通り越して。。。気持ちが悪くなってしまいがちですｗ
また、「飲み会」で飲む量と、自宅で飲む量は、同じで無い（自宅の方が少なくて酔える）と感じる人も多いのではないでしょうか？
飲み会になると、周りの楽しい雰囲気もあって、ついつい飲み過ぎてしまいやすいんですよね。
また、「飲み放題」というのも、身体のことを考えると、あまり良くないのかもｗｗ
これから忘年会シーズンのピークになりますが。。。くれぐれも飲み過ぎないようにしてくださいね！
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喫煙（たまに吸う人を含む）も飲酒（飲み過ぎ）も、頭皮には悪い影響を与えることがわかっていますが。。。
もちろん「健康」も同様です。
頭皮って。。。心身の健康状態が現れやすいところと言えるのかもしれませんね。
心身の健康状態を別の言葉で言いかえると。。。「免疫力」とも言えるのかも。
ある意味では、頭皮（皮膚を含む）の状態を気にすることが、健康状態を気にすることにつながるとも言いかえられそうです。
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「みなさんは、それでもタバコを吸いますか？」
「お酒（アルコール）を飲み過ぎてませんか？」
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