実は、ここ数日、気になっている症状があります。いや、よく考えれば、１ヶ月くらい前からかも。。。
それは、顔の肌荒れ。。。
粉を吹くような感じだったので、少し前から洗顔剤を購入して使っていました。
でも、先日外出前に、ふと「鏡」をみると、かなり目立ってきたように感じました。
さらに、よく思い起こしてみると同じ頃から、フケ（頭のかゆみを含む）や耳まわり（耳垢含む）なども、そんなにひどい状態ではなかったけど、ちょっと気になっていました。
なにか、HIV感染と関係があるのかも。。。と、気になったので、インターネットを調べてみると、どうやら「脂漏性皮膚炎」という病気みたいです。。。（泣）
正直なところ、HIV感染よりも、ツライかも。。。（号泣）
インターネットで調べてみると、脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）というブログを見つけました。若干、宣伝誘導文のような部分もあるけど、全体的にわかりやすくまとめられていると思います。
どうやら赤ちゃんやら高齢者などもかかりやすいけど、HIV感染者はさらにかかりやすいとか。
でも、よくよく調べてみると、HIV感染に直接関係するというよりは、ひとつの「病気」なので、その治療をする必要があるみたいです。
また、（上記ブログによると）日常生活を送る上で。。。
■清潔にする事（いつもの洗髪と洗顔。低刺激性シャンプーや石鹸。）。
■ストレスや過労に注意して、規則的な生活をおくる（食事の時間や寝る時間。十分な睡眠。）。
■偏ら無い食生活（ビタミンB2/B6の欠乏に注意、和食中心、野菜多めに。）
の３つが特に重要みたい。このところ思い当たることばかりｗ
まずは、病院の皮膚科に受診した方がよさそうなので、とりあえず拠点病院の看護師さんに相談してみようかと思っているところです。
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