風邪と入浴

「風邪を引いたら入浴は避ける」ということは昔から言われています。

ただ最近は、熱が３８度以上でひどい悪寒や下痢などでなければ、長湯を避けてぬるめのお湯で入浴することは悪くないということも言われるようです。

我慢して汗をかいたままにしていると、皮膚の新陳代謝を阻害して回復を遅らせるということも指摘されたりします。

状態にもよるので、一概に入浴しても良いとは言い難いと思いますが。。。

「学校や職場に行けるような状態」であれば、さっと入浴しても良いように思います。

ただ、無理して学校や職場に行くと、「早く帰って休んだ方が良い」と言われるような状態であれば、あまりオススメできないように感じます。

具体的には、「熱が３７．５度」あるかどうかが、一つの目安かもしれませんね。