某NHK（Eテレ）の「チョイス」という健康番組で、「気になるシミ徹底対策」を特集していたので、録画して見てみたけど。。。
番組的には、「専門医で（自費）治療をすること」と言う、正直、（貧乏人には）対処できそうにない結論でしたｗ
ただ、シミを「治療すること」は（お金がかかって）難しくても、今以上に酷くならないように、進行スピードを遅くすることは、自助努力でカバーできる部分もあるのかもしれません。
参考までに、番組内容を参考に、ごく簡単に整理しておこうかなと思います。
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まず、シミの多くは、「老人性色素斑」と言われるもので、子供の頃からの「日焼け（紫外線）」が主な原因なんだそうです。
個数が限定的な（色が濃いめの）場合は、レーザー治療（１回のみ、数万円、かさぶたになるので２週間前後シール等で治療後のケアをする必要あり）、顔全体に広がっている（色が薄めの）場合は、光治療（月１回を３～６回程度、１回数万円、かさぶたにならない代わりに治療が数回必要）がオススメなんだそうです。
また、特に女性に多い「肝斑（かんぱん）」と言われる左右対称に広がることが多いシミの場合は、飲み薬で対処する必要があるそうです。
ちなみに、老人性色素斑と肝斑のどちらも見られる場合は、最初に肝斑の治療をしてから、レーザーもしくは光治療をしないと、かえってシミが酷くなることもあるそうなので要注意です。
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番組の中では、治療をした場合でも、治療後のケアが大事だと補足されていました。
具体的には、日焼け止めクリームを（ちょっと多めに）塗ったり、日傘などで紫外線を浴びないように意識したり、洗顔でも指先等で泡立ててやさしくケアする（ゴシゴシ洗うと酷くなることもあるそう）とか。。。
特に、女性であれば、常識的な対処法なのかもしれませんね。
そう言えば、「シミ」に効くという薬（のようなもの）の多くは、シミが治るというよりは、今以上に酷くならないことを（さりげなく）アピールしている製品が多いような気がします。
男性の場合は、そこまで「シミ」を気にしている人は多くないような気もするけど、できればシミは少ない方がいいですよね。
個人的にも、シミの治療に興味は多少あるけど、年を取れば、嫌でも増えていくのは自然なことなので（治療してもすぐ出てきそうだしｗ）、今以上に酷くならないように、注意しないとイケナイのかなあ。。。
と思ったりもします。
ちなみに、子供の頃から何の日焼け対策もせず、そのまま年を取ると。。。
早い人だと、２０歳頃から、シミが出来はじめるんだそうです！
「シミ」が気になっている方は、少しでも「太陽光」を浴びないように心がけて（日陰を選んで歩くとか）、シミが広がるスピードを抑えるように、意識してみて下さいね（自分自身にも言い聞かせていますけどｗｗ）☆
※さらにもっと詳細に知りたい方は、「シミの症状・原因（第一三共ヘルスケア）」等の専門サイトをご参照下さい。
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