菓子≒危険

最近、お菓子をあまり食べていなかったのですが。。。

ふと立ち寄ったスーパーで、たまたま「訳ありセール」を実施していて、季節限定味のお菓子が割安価格で売られていたので、いくつか買ってみました。

普通にご飯を食べ、何気なくお菓子に手を伸ばしたのはいいけど。。。

「やめられないとまらない～♪」

某ＣＭのように、止まらなくなってしまい、ついつい一袋以上一気食いしてしまいました^^;;

ネットで調べてみると、やはりお菓子にまつわる「悪い記事」等が沢山出てきますｗ

「マイルドドラッグ」

という表現をしているサイトも散見されましたが、その通りかもしれません。

お菓子って、それ自体を否定するつもりは無いけど、少量にとどめる方がいいような気がします。

例えば、どうしても空腹が我慢できないときに、１～２個ぐらい食べるだけなら許容範囲だと思うけど、それ以上は「危険」な気がします。

子供の頃は、「おやつ」のお菓子が当たり前だったような気もするけど、大人になると、食事への影響も無視できなくなるし。。。

自分の場合は、このところストレスが大きい日々が続いており、そんな時のお菓子やお酒などは、ちょっと「危険」な気がしている今日この頃です。