服薬練習中

昨日は、早速、2つの企業に連絡して。。。

メインの1社は面接予約(来週)、サブの1社は昨日のうちに履歴書を提出してきました。

昨日提出した会社は、今週金曜日までには合否連絡がある予定です。

1社は平日メイン、もう1社は休日サブ(期間限定)のWワーク計画です。うまく両方とも採用になればいいのですが。。。

さて、このところ「服薬」の練習をしています。

自分が服薬する予定のお薬は、食事に関係なく「1日1回定時」に服薬する必要があるというお話だったので。。。

とりあえず手持ちのビタミン剤など3つで練習しています。

まず時間の設定ですが。。。

分かりやすい時間がいいと思ったので、「朝6時、9時、昼12時、15時、夜6時、9時」というキリのいい時間が候補にあがります。

朝もいいけど、仕事が休みだったらダラダラ寝ていることもあるし。。。

昼は、仕事によっては昼休みが不規則になることもあるし。。。

といった感じで、最終的には「夜9時」を想定してみました。

次に「ケース」を100円ショップで購入しました。

1日分の錠剤を8日分に分けられ、予備の薬などを入れられる部分もある「派手な色(黄色)のケース」にしてみました。

このままの状態で練習すると。。。「時間を忘れてしまう」ことが目立ったので。。。

タブレットでアラームを鳴らすようにしました。

でも、たまに鳴らないんですよね^^;

それで、携帯(ガラケー)のアラームも念のため設定するようにしました。

タブレットが鳴らなかったのは、このところ家では「Wi-Fi(無線LAN)」に設定していることが理由のようなので、ネットで検索して「Clock Sync」というアプリをインストールしてみました。

また、HIV陽性者の声をまとめた某サイトを眺めていると。。。

「服薬アプリ」があるというお話を見かけたので、早速検索して。。。「お薬ノート」というアプリをインストールしてみました。

最近は、なんでも「アプリ」なんですね!

ということで、しばらくまた「服薬アプリ」を活用しながら。。。服薬の練習をしてみます^^

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