この頃、どうもバタバタしていて、落ち着いて記事もＵＰ出来ていない状態ですが。。。
今回は、股ズレ（またずれ）や腋ズレ（脇ズレ、わきずれ）について、簡単にまとめてみたいと思います。
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私自身、このところ体重が増加傾向にあることもあって、内股やわきの下の擦れによると思われる黒ずみ（色素沈着）が気になっています。
ネットで調べてみると、どうやら急にそういった状態になった場合は、他の病気の可能性もあるようなので、まずは皮膚科で診てもらった方が安心できると思います！
その結果、重大な病気でないとわかり、特に、医師からお薬を処方されることも無かった場合は、そのままにしていても、特に問題は無いと思いますが。。。
気になるんですよね^^;
まずは、どうしてそうなってしまったのか、心当たり（原因）を探る必要があります。
代表的な原因としては、太り過ぎや姿勢の悪さ、さらには下着や洋服の他、ランニング等のスポーツなども考えられると思います。
ここでまた、ネットで調べてみると、多くのサイトでは、「高価な専用クリーム」に誘導していることが目立つようですｗ
正直、そんなにお金を払いたくないし、マユツバな気もするし、かなり怪しいですよね^^;;
私も、経済的に余裕が無いので、できるだけお金をかけずに対策することにしました！
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原因の多くは、肌と肌、もしくは肌と繊維などの「擦れ（摩擦）」なので、その刺激を少なくするために、以前、HIVの初期症状の際に、皮膚科で処方してもらった「白色ワセリン」を使うことにしました。
白色ワセリンは、皮膚科などでも処方してもらえますし、薬局などでも市販されています。
それを気になる場所に塗るだけで、摩擦は少なくなって、黒ずみもずいぶん解消されると思いますよ^^
ただ、ワセリンって、ベタつくんですよねｗｗ
そのため、その部分を覆うような下着をつけるようにするといいです。
私の場合は、ズボン下と長袖シャツで対策していますが、正直ファッション性はイマイチかもしれません（苦笑）。
最近は、スパッツとかレギンスとかお洒落な言葉で言われることも多いようですね。
どうしても、ベタつくのが気になる方や、ランニングなどのスポーツをするので下着等で覆うことが出来ない場合は、若干高くなりますが、べたつかないスポーツ専用のクリームなどもいいかもしれませんね。
それと。。。
もし「太り過ぎ」が原因の場合は、ダイエットすることも重要な対策ですよね（耳が痛いところですけど）！
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