急がば回れ○○○

血圧の数字が異常値になると。。。

誰もが、早く「正常値」に戻したいと願ってしまいます。

ところが、長い間、高血圧の状態に慣れてしまっている状態なので、急に血圧を下げてしまうと、体がその変化についていけず。。。

場合によっては、「めまい」や「ふらつき」といった症状が出ることがあります。

それを防ぐためにも「あせらず」ゆっくりと「確実に」血圧を下げていくことが大切です。

目標期間は、概ね２～３ヶ月と言われたりしますが、状況によっては数値が悪化しないように「のんびり」治療していくという姿勢が重要と言えそうです。

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こうして考えてみると、血圧は体重（ダイエット）と似ているところがあるかもしれませんね。

体重も一気に落としたくなるのですが、それをやってしまうと逆にリバウンドで太ってしまうことも珍しくありませんｗ

日本語には、昔から教訓めいた格言がありますが。。。

ついついやりがちな失敗を戒めているのかもしれませんね。