さて、久しぶりに拠点病院に行く日が近づいてきました。
前回の「体調セルフチェック２」を参考にしながら。。。
あらためて拠点病院で先生に聞いておくべきポイントを整理しておこうと思います（拠点病院で聞き忘れたりしないように）。
—
現在の体調で気になることは。。。
まず、「太りすぎ」ですｗ
この年末年始で加速してしまいました^^;
つい先日は、新年会（兼歓送迎会忘年会）もあったしｗｗ
このままだと、血液検査の数値がヒドイものになっているような。。。orz
まあ、急にダイエットできないから、なるようにしかならないので。。。
その次の拠点病院までには、なんとかしたいと思っています^^;;
—
「ポツっとしたもの」は、おかげさまでほぼ治って、もうちょっとで痕も気にならなくなりそう。。。
「血の音（＝動悸）」も、たまに気になることもあるけど、それが続くと言うこともないので。。。
そういったことがありましたと報告しておこうと思っています。
「口の中の違和感」は、慣れてしまったせいか。。。
以前の記事を見て、そういえば気になっていたんだな。。。と思ってしまいましたｗ
「頭皮の状態」は、今現在、最も気になっていることかもしれません。
頭皮ケアとともに、生活スタイル（睡眠など）の見直しも、真剣に考えなくちゃ。。。という感じです。
「耳の状態」は、先日の帰省でも、それほど気にならず。。。引き続き「様子見」といった感じです。
「お腹の調子」も、いつも通りです。
「視力」は、たまに小さな文字が見えづらいけど。。。年齢（アラフィフ）のせいでしょうねｗ
「風邪（インフルエンザ）」については、昨年末に予防注射をしたおかげか、今のところ問題ないので、今後は、手洗いやうがい等を徹底しようかなと思っています。
その他の体調の変化は、特にないかなと思います。
あ、そう言えば、ここ数日鼻の周囲に「吹き出物」のようなものがあって、気になるので「にきび治療薬」を塗ったらずいぶん改善されました^^
—
「服薬忘れ」については、今改めて数を数えなおすと、拠点病院に行くタイミングで「８個」残っているので、服薬忘れは今のところないです。
ただ、先日、帰省中に忘れそうになって、約３時間遅れてしまったことは、念のため自己申告しておこうと考えています。
また、服薬時間を１時間早めて「夕方６時頃」にしたことと、そのうち日勤になるタイミングで「昼頃」に変更しようと思うことも、一応、相談しておこうと思っています。
以上のことから、私自身の課題は「服薬」と「健康的な生活」のほか、「ダイエット」と「頭皮ケア」が重要と言うことになりますね。
あとは。。。
「血液検査の結果」を、まるで受験生のように期待と不安で待つのみですｗｗ
コメント