今日は、夜勤明けで。。。
年賀状を出していなかった１人の方に、１枚出しておこうと、プリンタに残り１枚の年賀状をセットして、印刷したのはいいけど。。。
見事にウラオモテ逆で。。。近くのコンビニに白紙の年賀状を１枚買いに走ってしまいましたｗ
絵柄入りのハガキ用のレイアウトしか考えていなかったので、あわてて絵柄も入れたレイアウトを考えたけど。。。
カラーインクがないため、色黒で印刷したら、なんとも地味な年賀状になってしまいました^^;
その後で、田舎に帰省する予約をネット上で済ませたら、こんな時間に。。。ｗｗ
今日も夜勤なので、もうそろそろ。。。昼には寝なきゃという感じです^^;;
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話は変わって。。。
とあるサイトに年末年始のリスクとして、４つのリスクがあげられていました。
それによると。。。
１…大掃除（ケガしやすい）
２…寒暖差（いわゆる「ヒートショック」）
３…おもち（のどに詰まらせやすい）
４…冬太り（年末年始に「食ちゃ寝」しやすい）
ということでした。個人的には。。。
５…ＨＩＶなどの性病感染に注意（コンドーム着用を推奨）
という一つを加えたいところです。
でも自分自身が、このところ気になっているのは、「冬太り」です。
クリスマスあたりから、クリスマス（ショート）ケーキに、お寿司に、ピザに。。。
なんて思うがままに食べていたら、ついつい太ってしまって、体重も見事に右肩上がりですｗ
ほとんど運動もしていないので、食べる量がそのまま体重に反映されるんですよねｗｗ
体重が増えるのは、「食事量＞運動量」ということなんですが、数字って正直だなと感じます。
体重計を持っていない方の場合は、「食事代（いわゆるエンゲル係数）」に置き代えてもいいのかも。
いつもより「出費」が多いなと思ったら、その原因は「食べ過ぎ」のせいで、それがそのまま「体重」に連動しているような。。。
とりあえず、次回の拠点病院への通院（１月中旬）までに、少し気合いを入れてダイエットしようかなと思っていたりします。
そんな２０１５年の正月ですU^ｪ^U
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