健康な頭皮とは

そういえば。。。

今日（12/14）って、衆議院議員の総選挙の日（20:00まで）でしたっけ。。。？

ちょうど夜勤もお休みなので、忘れないうちに行ってこようと思います。

「１票」くらいじゃどうにもならないから。。。って、選挙権を放棄しないで下さいね！

選挙したくてもできなかった時代もあったんですから。。。

もし（事情があって）今回行けなかった方も、必ず次回以降の「選挙」は行って下さい☆

当日都合悪い人には「期日前投票」もできるようになっていて、便利になっていますし^^

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さて、今回は「頭皮ケア」シリーズの第１０回「健康な頭皮とは」です。

健康な頭皮とは。。。

皮下組織にある血液・リンパの循環が活発で、表皮は適度な油分と水分がある状態です。

また健康な頭皮の色は、青白い色の状態です。

くすみが出ていたり、赤みが出ている頭皮の場合は、何らかの原因で血流やリンパの循環が悪くなっていたり、何らかの「バランスが崩れている」可能性があります。

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頭皮の状態が「気になる」と、頭皮のことだけを考えてしまいがちだけど。。。

頭皮って、「身体の状態の象徴」だと思った方がいいのかもしれませんね。

きちんと頭皮のケアをすることと同時に、体に何か悪い状態になっていないか（睡眠不足など）、自分の生活を見直す必要もありそうです。

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のんびり「頭皮」についてまとめてきましたが、このシリーズは、今回でとりあえず最終回です。

でも、頭皮については、今後も適宜まとめるつもりです。

ここまで読んでいただくと分かるように、「頭皮ケア」って、とても大切なことですから。。。

HIV感染者にとっても、そうじゃない人にとっても。