仕事(運転)前のアルコール

今日は、夜勤があるけど。。。

朝から。。。ちょっと缶ビールを飲んでいます♪

ところで、アルコールを飲むのは、仕事前何時間までにした方がいいのでしょうか?

日勤の時は、あまり深く考えていなくて。。。

一晩寝ればいいんじゃないの?くらいにしか思っていませんでしたが。。。

夜勤になると、どのくらい前から飲まない方がいいのか。。。

気になることがあります。

よく考えると日勤でも同様ですよね。もちろん仕事以外の。。。例えば「運転」の場合も同様です。

今回は、仕事(運転)前のアルコールについて、考えてみたいと思います。

仕事と飲酒と言えば。。。

以前。。。

ニュースで、「パイロットが規定に違反して飲酒した後に飛行機を操縦」して問題になっていたことを思い出したので。。。

ちょっと調べてみると、例えば「JAL(日本航空)」の場合。。。

「乗務開始の12時間前から運航終了まで一切の飲酒をしてはならない」
「12時間以前であっても乗務に支障を及ぼす飲酒をしてはならない」

という社内規定があるんだそうです。

「12時間前まで」って、よく考えたら厳しいですよね!

例えば、日勤の人が翌朝9時から仕事だとして。。。前の晩の21時までで飲酒禁止ということですからね!

ほとんどのサラリーマンは、仕事帰りに飲酒を楽しんでいる真っ最中かもしれません(苦笑)

もうちょっと緩めの目安は無いものか。。。調べてみました。

とあるサイトでは、普通の大人の男性の場合、1時間に8gのアルコールを消費するという前提で計算し、ビールの大瓶(633ml)1本あたり*で「約3時間」が目安ということでしたが。。。

別のサイト**で「お酒が弱い」という前提条件を加えて計算すると「約4時間」という結果でした。

自分がよく飲む缶ビール(350ml)2本(700ml)だと。。。3時間半から4時間半ということでした。

まあ、こちらはちょっと緩めの計算ですが、最低限の目安と考えるといいかもしれませんね。

日勤の場合は、夜12時以降。。。夜勤の場合は、昼12時以降の飲酒も避けた方がよさそうです。

*ビール大瓶は、ワインなら4分の1(200ml)、ウイスキーならダブル1杯(60ml)、日本酒なら1合(180ml)、焼酎なら0.6合(110ml)に相当するそうです。

**あえてご紹介しませんが、googleで「アルコール計算機」で検索すると、いくつかの関連サイトが表示されますよ^^

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