風邪インフルエンザ 手洗い・うがい Author セカライ Date 2016/01/08 外出から戻ったら、まず手洗い、うがいをしましょう。うがいはカテキンが含まれている緑茶などが効果的と言われたりします。また、手やのどについたウイルスを、できるだけきれいに流しましょう。 今回から、風邪について考えてみたいと