高血圧 高血圧と食事~その4(外食)~ Author セカライ Date 2015/06/01 自分で望む望まないにかかわらず、「外食」をする機会は少なくないかもしれません。 特に、何も考えずに注文していると、いつの間にか「偏った食事」になってしまったりします。 今回は、高血圧の方が「外食」する場合の注意点をまとめ