老化防止 老化予防~その2(食事)~ Author セカライ Date 2015/04/07 老化と言っても、いろんな部位が老化することになるので、その場所ごとに効果があるとされる食べ物(栄養素)が多くあります。 代表的なモノとしては、以下のものです。 ビタミンE:動脈硬化やアルツハイマー型認知症の進行抑制、免疫