美容健康 肩こり・腰痛とビタミン Author セカライ Date 2015/07/20 話題が途切れたので、しばらく「肩こり・腰痛」について整理してみようかなと思います。 私自身、このところ「肩こり」が気になっているし、身近にいる人で、いつも「腰が痛い」と訴えている人も少なくないんですよね^^; みなさんは
老化防止 老化予防~その2(食事)~ Author セカライ Date 2015/04/07 老化と言っても、いろんな部位が老化することになるので、その場所ごとに効果があるとされる食べ物(栄養素)が多くあります。 代表的なモノとしては、以下のものです。 ビタミンE:動脈硬化やアルツハイマー型認知症の進行抑制、免疫