カフェイン チョコレートのカフェイン含有量 Author セカライ Date 2016/07/18 今回は、飲料ではないけれどカフェインが含まれていることが知られている「チョコレート」の含有量を整理してみたいと思います。 ただ主なチョコレート販売会社(ロッテや明治製菓など)では、製品にも表示されていないし、ホームページ
高血圧 高血圧と食事~その4(外食)~ Author セカライ Date 2015/06/01 自分で望む望まないにかかわらず、「外食」をする機会は少なくないかもしれません。 特に、何も考えずに注文していると、いつの間にか「偏った食事」になってしまったりします。 今回は、高血圧の方が「外食」する場合の注意点をまとめ