日記 自分史上最高のお弁当とFlickr Author セカライ Date 2014/11/08 そう言えば。。。 以前の日記「夜勤のお仕事近況と睡眠について」で、ちょっと触れていた「お弁当」についてですが。。。 そのうちUPしなくちゃ。。。と、愛用のタブレットでコツコツ写真を撮影していたのに。。。残念ながらタブレッ
美容健康 夜勤のお仕事近況と睡眠について Author セカライ Date 2014/10/13 夜勤のお仕事を始めて約1ヶ月が経とうとしています。 最初は、うまく眠れず。。。どうなることかと思いましたが。。。 無理に睡眠をコントロールすることを止めて、眠りたいときに眠るように心がけたら、ずいぶんラクになりました。