風邪インフルエンザ

インフルエンザ?

ここ最近、急激にインフルエンザの感染者が拡大しているようですね。 かくいう私自身も、昨日の朝から、ちょっと「変」な咳をしているなと感じていたけど、仕事中。。。 時間が経てば経つほど、咳が「風邪っぽい咳」に変わってしまい、
風邪インフルエンザ

ノド>鼻水>くしゃみや咳>微熱

ここ数日、私の職場で「風邪」が流行っているようです。 私自身も、ノドの調子が悪いなあと思っていたら、鼻水も出るようになり。。。 さらに「くしゃみや咳」も出るようになってしまいましたw 今朝は、体温を測ると「37.2度」。
風邪インフルエンザ

風邪と食事

風邪の時は、消化が良く体があたたまる食べ物を摂るようにします。 辛みや香り成分に発汗作用のある「ネギ」、消化が良く栄養豊富な「タマゴ」、解熱作用があるとと言われる「梅干し」、その他「生姜湯」や「ニラ粥(かゆ)」などもオス