高血圧 高血圧と食事~その4(外食)~ Author セカライ Date 2015/06/01 自分で望む望まないにかかわらず、「外食」をする機会は少なくないかもしれません。 特に、何も考えずに注文していると、いつの間にか「偏った食事」になってしまったりします。 今回は、高血圧の方が「外食」する場合の注意点をまとめ
高血圧 高血圧と食事~その2(食塩含有量)~ Author セカライ Date 2015/05/27 さて、また高血圧の話題に戻りたいと思います。 まずは、「食事」についてです。 以前にも、「高血圧と食事」としてまとめておきましたので参照して下さい。 – 高血圧の場合、食事で最も気をつけなきゃいけないのが。。