HIV感染者の精神状況～HIVの基礎知識と治療の現状メモ～
本日のライブ配信「HIVの基礎知識と治療の現状」を閲覧してみました。 総じて、本ブログでも取り上げてきたような「一般的な話題」だったように思います。 そんな中で、気になった話題は、「HIV感染者の精神状況（気持ち）」につ
Tag Archives: 不眠
高血圧と睡眠～不眠原因のチェックリスト～
睡眠不足だと、血圧が高くなることが知られています！ 血圧を正常に保つためには「睡眠の質」も大切になってきます。 そのためには、毎日、健康的な生活のリズムを、睡眠で調整して、よく言われる「体内時計」を正常に保っていることが
