美容健康

運動と睡眠~軽いウツ病や不眠症対策の素人的考察

昔は「精神病」というと、かなり独特な珍しい病気といった風潮だったように思いますが、いつの頃からか、ウツ病、不眠症、自律神経失調症など、意外と身近な人でも悩んでいる方が少なくありません。 またHIV感染者というか、同性愛者
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禁煙のスゝメ

「酒」の次は。。。今の自分には関係ないけど、関係がある方が少なくないと思われる「喫煙(タバコ)」について考えてみたいと思います。 みなさんは、タバコを吸っていますか? ※吸っていない方のうち興味ない方はスルーしていただい