ダイエット

内臓肥満

中年になると、おなかの内臓の周りに脂肪がたまるタイプの肥満「内臓脂肪型肥満」が気になり始めるんですよねw 内臓脂肪は付きやすいけど、有酸素運動などで比較的落ちやすいとも言われています。 1日30分のウォーキングを続けるな
日記

7回目の拠点病院へ

今日は、朝早くから準備して、HIVとは関係ないことで拠点病院へ行って来ました。 前回の通院から食後に服薬してきていたけど。。。 2週間たっても、思ったように改善していないということで。。。 「前回と同じ(簡単な)手術」、
症状

悩ましい虫刺されw

結局、お仕事採用の連絡もなく。。。また本格的に探さなきゃ。。。デス。 そんな中、ここ数日悩んでいるのが。。。「虫刺され」です。 「蚊」かなとも思ったけど。。。「刺された穴が血を伴ってくっきりと見られる」のは、蚊っぽくない
ダイエット

黒豆茶ダイエット

今日は、天候が不安定な中、また動物園→大型スーパーと「散歩」してきましたw でもちょっと調子に乗って歩きすぎた(太りすぎた)せいか、股ズレしちゃったかもww (身障者手帳で)無料で利用させてもらってばかり。。。というのも
ダイエット

運動でダイエット

ここ数日、右腕の「かさぶた」も取れたので、ジジシャツ(長袖)からやっと解放されましたw あとは、下腹部の痛みが取れればいいのですが。。。 さっき、明日の面接会場を下見してきました。時間はお昼からなので、さすがに「寝坊」す
ダイエット

食事でダイエット

今日は、また「動物園」まで行ってきました。 動物園まで片道徒歩で「小一時間」。。。かなり運動になりますw お仕事探しの方は、とりあえず「あさっての面接」に集中しようかと思っています。 – さて、このところ「ダ
お知らせ

おかげさまで10000ACCESS

おかげさまで、本日「1万」のアクセス数を達成しました! 正確に言えば、自分自身もカウントしているので純粋なカウント数ではないのですが。。。 そんなことは大きな問題ではなく。。。 こうして多くのみなさんにアクセスしていただ
ダイエット

#kilokundiet

このところ本ブログも参加している「にほんブログ村*」の表示が遅れていて重たいようですねw そのこともTwitterとの連携をしようと思った理由のひとつだったりするのですが。。。 利用者がストレスを感じないように「普通に稼
日記

TwitterとFacebookとLine

昨日、サブのお仕事の結果が不採用で、連絡してくれればいいのに。。。と、文句をつけたせいか、今日になって正式な「不採用通知」が届きましたw 正直なところ、今回応募したのは「程よいお仕事」だったので、どちらかといえばメインの