この頃、すっかり気温も落ち着いてきて、秋めいてきましたね！
ところで、「秋」と言えば…
何をイメージされますか？
「スポーツの」「食欲の」「読書の」「芸術の」etc
秋という季節は、いろいろと言われたりしますよね。
よく比較される季節は「春」かもしれません。
春の場合は、冬から夏へ。。。どんどん暖かくなるイメージでポジティブな感じ。
逆に秋の場合は、夏から冬へ。。。どんどん寒くなるイメージで、どちらかと言えばネガティブな印象があるかもしれません。
少し話が脱線してしまいますが。。。ついでに補足しておくと、春よりも秋の方が、平均気温は高いと聞いたことがあります。
日本人って、先を見越して、その準備に追われる傾向が強いので、寒さの印象が強くなっているのかもしれませんね。
そう言えば、コンビニのおでんが一番売れる季節も「秋」だとか。
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今年の自分自身は、「物欲の秋」といった感じで、いろいろネットで買い込んでしまいました^^;
おかげで、しばらくは「節約」を強いられてしまいますｗ
また、食べ過ぎで、すっかり体重も増えてしまいました^^;;
だからというわけでもないけど、ちょっぴり運動を兼ねて、最近、お仕事の休憩時間のうち３０分ほど使って、職場近くのショッピング街を散歩しています。
ショッピング街には、来店ポイントがたまるサービスをやっているお店もあるので、ついでにそのポイントも貯めるようにしています^^
急に本格的な運動をすると体に負担がかかると思うので、ちょっとそこまで散歩することから、軽く体を動かしてみるのもオススメですよ☆
季節の変わり目は、風邪を引いたりしますので、体調管理にも注意したいところですね。
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