職場の健康診断の結果
先日の「職場の健康診断」の結果が届きました。 案の定。。。 血圧が高いと言うことで。。。 「要精密検査」となってしまいました^^; そもそも、血圧って。。。どのくらいの数値が正常なんでしょうか？ ネット情報（日本高血圧学
Category Archives: 美容健康
スーパー銭湯のスゝメ
みなさんは、（ほぼ）毎日のお風呂は、シャワーだけで済ませていますか？ それとも湯船にお湯をためてつかっていますか？ 自分は、さっとシャワーだけで済ませてしまっています^^; でも、たまに大きなお風呂に行くと、のんびりでき
職場の健康診断
先日、職場の健康診断を受けなきゃいけない。。。 ということで、健診に行ってきました。 場所は、とある健診専門のところ（職場の指定）だったのですが。。。 平日午前中というのに、次々と人が訪れていて、大盛況のようでした^^;
夜勤と健康
ネットを見ていると、夜勤（シフト）の場合、健康に良くないと言った記事をよく見かけますｗ 先日も、「夜勤を含むシフト勤務を10年以上続けている（または続けていた）人は、国際的な基準に照らし合わせても、認識力、記憶力が劣って
夜勤のお仕事近況と睡眠について
夜勤のお仕事を始めて約１ヶ月が経とうとしています。 最初は、うまく眠れず。。。どうなることかと思いましたが。。。 無理に睡眠をコントロールすることを止めて、眠りたいときに眠るように心がけたら、ずいぶんラクになりました。
「パンツのゴム」病
痒い。。。昨日から痒いんですよねｗ パンツのゴム痕が。。。ｗｗ 「ミミズ腫れ」になってしまっています（泣） ふと。。。薬の副作用（？！）なんて思ったものの。。。単なる太り過ぎが原因の可能性が高いような^^; –
頭皮マッサージ
先日の事故の傷痕も、おかげさまで。。。だいぶん癒えてきました^^ まだ下腹部の痛みなどは残っているものの、一時と比べると、天と地ほどの違いがあるくらい☆ まだ完治とまでは言えないのですが。。。 そろそろ「お仕事」探さなき
ベビーパウダー
先日の事故の傷口は、当初思っていたのとは違って、下腹部の腫れと痛みがなかなか取れずに苦悩していますｗ 外見的に一番目立つ「アゴの瘡蓋」の方は、順調に取れ始め、もう少しで「一番でかい島（通称オーストラリア大陸）」が取れそう
保湿ケア
今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第１８回として、「保湿」についてです。 なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）を参照させていただきました。 – 思春期以降にかかる「
ビタミンB2とB6
今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第１７回として、「ビタミンB2とB6」についてです。 なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）を参照させていただきました。 – 脂漏性
食生活による影響
今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第１６回として、「食生活」についてです。 なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）を参照させていただきました。 – 脂漏性皮膚炎の原因
ホルモンバランスの崩れ
今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第１１回として、「ホルモンバランスの崩れ」についてです。 なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）を参照させていただきました。 – 脂
ストレス
今回は、「大人の脂漏性皮膚炎」シリーズの第８回として、「ストレス」についてです。 なお、これまでもご紹介してきた脂漏性皮膚炎 治療ガイド（スマホ版はコチラ）を参照させていただきました。 – 病気の原因を探って
注意したい薬の飲み合わせ、食べ合わせ
昨日、お茶と薬について、さっと簡単に触れたのですが、少し気になったので、それ以外の飲み合わせ、食べ合わせについても簡単にまとめておこうかと思います。 ※薬と（別の）薬との飲み合わせについては、薬剤師さんなどに相談すること
ネットの中の決まり文句
先日の疑心暗鬼と相談相手でふれたように、気になることがあると、 「HIV △△（体調の変化の状況）」 で検索していましたが、このところほとんど検索しなくなりました。 なんだか「どこかで見たことがあるような文章」ばかり読ん
